首页 > 健康资讯 > 正文

热闻

  • 图片

热拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料 碱水面500g黄瓜半根相克食物胡萝卜半根相克食物香菜1棵相克食物 榨菜少许油适量 盐少许 生抽1汤勺 老抽少许胡椒粉少许白糖半茶匙相克食物 鸡精少许醋半汤勺相克食物香油少许葱2根相克食物蒜2瓣相克食物 油辣子半汤勺热拌面的做法
  • 1.备好碱水面。

  • 2.锅里倒适量油烧熟。

  • 3.倒入碗摊凉。

  • 4.锅里水烧开,放入面条煮七八分熟。

  • 5.捞出控干水,倒在事先准备好的案板上。

  • 6.淋少许熟油。

  • 7.用筷子抖散,摊平晾凉。

  • 8.备好图中食材。黄瓜、胡萝卜、香菜、葱、蒜洗净,面、榨菜。

  • 9.黄瓜、胡萝卜切丝,榨菜、蒜切粒,香菜切寸段,切葱花。

  • 10.取一大点的净碗,加入生抽、老抽、醋、香油、胡椒粉、白糖、鸡精、盐、油辣子、葱花。

  • 11.锅里水烧开,放入面烫2分钟。

  • 12.煮面的汤烧开后,盛适量在碗里再调匀。

  • 13.面条盛入碗中。

  • 14.铺上黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜、榨菜粒。

  • 15.拌匀即食。


    TT定位外设 http://dw.z7rc.cn/

游戏资讯 校园资讯 健康资讯 女性话题 服装服饰 农业信息 小说 心情说说 新能源 趣闻趣事 家电资讯 电商资讯 面试技巧 医药资讯 创业交流 人工智能